miércoles, 11 de junio de 2014



Pizza vegetal

Ingredientes:
- olivas
- chorizo
- queso
- la masa
- tomate
Porciones: para 5 personas

Pastas

Macarrones con tomate:

Ingredientes:
-  100 g de Macarrones
- Dos botes de tomate
- perejil
- carne picada
Porciones: para 5 personas
Calorías: 127 por persona
 Pasta rellena 

Ingredientes:
- 100 g Pasta
-  7 tranchetes de queso
-  7 lonchas de jamon de york
Porciones: para 3 personas
Calorías: 78 por persona
Tortellini de queso

Ingredientes:
-100 g de tortellini
- 100 g de nata para cocinar
- queso
- perejil
Calorías: 234 por porción
Porciones: para 5 personas

Bebidas

 Zumo de naranja

Ingredientes:
- 5 narajas
- azúcar o sacarina
Porciones: Para 5 personas
Calorías: menos de 5 por porción
 Batido de fresa

Ingredientes:
- 100 gramos de fresa
- 260 mililitros de leche ( desnatada o entera)
- una fresa aparte
- una cucharada de azúcar
Porciones: Para 5 personas
Calorías: 98 por porción
Batido de Chocolate

Ingredientes:
-100 g de chocolate
- leche
- azúcar
- nata
- una onza de chocolate suelta
Porciones: Para 5 personas
Calorías: 250 por porción

Carnes

Carne asada

Ingredientes:
-Dos quilos de carne
- Cebolla
- Puerro
- Huevo
Porciones: Para 8 personas
Calorias: 89 por porción
 Canelones

Ingredientes:
- pasta en lonchas
-  1 kg de carne picada
- queso para fundir al horno
Porciones: Para 5 personas
Calorías: 268 por porción
Solomillo con hojaldre

Ingredientes:
- 2 kg de solomillo de cerdo
- Dos cajas de hojaldre
- Salsa de yogurt
- Jamón de york
- Tres lonchas de queso
Porciones: para 4 personas
Calorías: 125 por dos porciones

lunes, 2 de junio de 2014

Comida dulce

 Brownies de Chocolates
Ingredientes:
- Chocolate con leche
- Chocolate blanco
- Bizcocho
- Mantequilla
- Azúcar
Porciones: Para 6 personas
Calorías: 437 Calorías por porción
 Cup Cakes de Barrio Sésamo
Ingredientes:
- Magdalenas
- Mantequilla
- Fondant
- Colorantes
- Horno
Porciones: Una magdalena por persona
Calorías: 150 Calorías por porción
Tarta helada de fresa y nata y kit-kat
Ingredientes:
Helado de fresa
- Helado de nata
- Galletas oreo
- M&N
- Kit-kat
Porciones: Para 8 personas
Calorías: 297 Calorías por persona
 Tarta de oreo y natillas
Ingredientes:
- Dos cajas de galletas oreo
- Mantequilla
- 200 g de nata para cocinar
- 200 g de natillas
 Porciones: Para 8 personas
Calorías: 345 Calorías por persona
Gofres de mantequilla con Chocolate
Ingredientes:
- 200 g de Mantequilla
- 200 g de Harina
- Chocolate líquido
- 100 g de azúcar
Porciones: para 4 personas
Calorías: 200 calorías por persona


Tarta de chocolates
Ingredientes:
- 250 gramos de chocolate blanco y con leche
- Una lata de leche condensada 
- sirope de chocolate
- nata para cocinar
Tiempo: 1 hora aproximadamente
Porciones: 9 porciones
Calorías: 450 por porción (No recomendado)


Tortitas con helado de nata
Ingredientes:
- 4 tortillas o bizcochos de vainilla
- Una tableta de chocolate con leche
- Helado de nata
- Esencia de vainilla
- 100 g de azúcar 
-Fresas para decorar (opcional) 
Porciones: 2 porciones
Calorías: 200 por porción


Helado de Turrón con galleta
Ingredientes
- Helado de turrón
- Galletas con chocolate
- Chocolate para fundir
- Mantequilla
- Azúcar
- Leche condensada
Porciones: Para una persona
Calorías: 250 calorías por porción





Galletas con helado
Ingredientes:
- 250 g de galletas de chocolate
- 200 g de helado de vainilla
- Pepitas de chocolate 
- Nata para cocinar para dar textura 
-  200 g de azúcar 
- 250 g de mantequilla
- 3 huevos para hornear las galletas 
- Leche condensada ( dos cucharaditas) 
Porciones: Para 4 personas
Calorías: 300 calorías por porción
( No recomendado para los que hacen dieta)








Galletas de mantequilla
Ingredientes:
- 200 g de mantequilla
- 200 g de harina
- Dos cucharadas de leche condensada
- Un tetrabrik de nata
- Ralladura de limón
- Esencia de vainilla
- 100 g de azúcar 
- Colorantes para decorar
- Moldes de corazón
Porciones: Para 5 personas
Calorías: 79 calorías por persona





Tarta de chocolate con nata
Ingredientes:
- 2 Bases de tarta de vainilla
- 250 g Chocolate puro o con leche
- Nata para cocinar
- 200 gramos de azúcar
- lacasitos de colorines
 Porciones: Para 8 personas
Calorías: 150 calorías por porción